Массаж спины при грыже

Наличие грыжи диска между позвонками – это повод для срочного обращения к врачу. Лечение такого состояния предполагает использование различных методик. Можно ли делать массаж при грыже позвоночника, и кому эта процедура противопоказана?

Особенности проведения процедуры

Грыжа межпозвонкового диска – это состояние, при котором оболочка диска, состоящая из фиброзной ткани, из-за сдавления (компрессии) разрывается, и содержимое вытекает наружу. При разрыве оболочки содержимое может попасть в спинномозговой канал, что чревато разными неприятными последствиями.

Главное, что в таком состоянии может быстро уменьшиться объем содержимого диска, а значит, соседние позвонки ничем не будут защищены, и при движении они будут стираться. Это очень неприятный и болезненный процесс, который может привести даже к инвалидности. Если оболочка диска осталась целой, но сам элемент сочленения уже деформировался и выпирает в позвоночный канал, то в таком случае говорят о протрузии.

Протрузию можно воспринимать как стадию деформации диска до формирования грыжи, а потому ее лечение протекает несколько проще и быстрее. Массаж в таких случаях можно с успехом заменить применением домашних массажеров. Массаж – эффективный элемент терапии, благодаря которому можно быстро уменьшить болевой синдром, улучшить местные метаболические процессы и в целом повысить иммунный фон, а значит, процессы заживления и восстановления будут протекать быстрее.

Чем полезен массаж:

• действия массажиста стимулируют отток лимфы, благодаря чему снимается отечность, а значит, уменьшается и компрессия и боль в области деформированного диска;
• напряженные мышечные волокна расслабляются, снимаются защемления, и нервные окончания высвобождаются;
• улучшается питание тканей и клеток.

Но говорить о массаже только лишь как о единственном методе лечения нельзя. Массаж хорош в составе комплексного лечения, и только тогда он дает отличные длительные результаты. Еще один вопрос, который возникает у многих больных: можно ли делать массаж при грыже позвоночника, если совсем недавно человек перенес операцию в этой зоне? Несмотря на явную пользу процедуры, делать ее в первый месяц после оперативного вмешательства не рекомендуется.

После удаления грыжи ткани очень ослаблены, и дополнительное воздействие только замедлит заживление кожных покровов. Опасно посещать с такой травмой мануального терапевта, особенно если его квалификация не внушает доверия. Вправить межпозвонковую грыжу очень сложно, а риск получить куда более серьезную травму – очень высок.

Неправильное движение или неверное (слишком большое) усилие специалиста – и вместо ожидаемого эффекта уменьшения боли человек получит компрессию в область спинного мозга, а в худшем случае – травму этого участка, включая разрыв оболочки. Некоторые состояния являются противопоказанием для проведения массажа:

• беременность;
• повышенная температура тела;
• онкология любого участка тела (даже если раковая ткань находится далеко от позвоночной грыжи);
• воспалительные заболевания в стадии обострения (ОРВИ);
• заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии обострения;
• заболевания кожи.

Какие виды массажа при межпозвоночной грыже существуют:

• традиционный;
• вакуумный;
• гидромассаж;
• точечный;
• сегментарный;
• шведский;
• медовый;
• охлаждающий.

Традиционный массаж проводится подушечками пальцев. Специалистов, владеющих этой техникой массажа, можно найти практически в любом медицинском учреждении, что является несомненным его преимуществом

Традиционный массаж

Классический массаж может применяться при грыже любого сегмента позвоночного столба. Воздействовать непосредственно на больной участок запрещается. Допустимые движения – поглаживание, растирание и вибрация. Крайне редко может применяться и разминание, если оно не причиняет боли пациенту. Кстати, этот вид массажной техники может быть полезен в качестве подготовки к процедуре по вытягиванию позвоночного столба.

Вакуумный массаж при грыже позвоночника

Массаж спины при грыже позвоночника банками крайне популярен ввиду его простоты, эффективности, безопасности и отсутствию необходимости дорогостоящих средств для проведения (только стеклянные банки). К тому же вполне легко получить опыт, достаточный для проведения процедуры в домашних условиях. Кроме того, вакуум – лучший способ для того, чтобы разогнать лимфоток без серьезного внешнего воздействия.

Чтобы движение банками по спине не причиняло боль, необходимо предварительно смазать поверхность кожных покровов маслом или жирным кремом. Спустя 5 минут после начала массажа пациент начнет ощущать приятное тепло, которое сохранится еще пару часов после окончания сеанса.

Гидромассаж

Многие знают, насколько целебной силой обладает вода. Так, обычная струя душа, направленная вниз по спине, расслабляет мышцы, делает тело мягким, податливым. Столь же благотворно стекающая вода влияет и на психологическое состояние человека. При гидромассаже используется струя воды большой мощности.

Массаж при грыже поясничного отдела

Если направить ее на грыжу, можно мягко воздействовать на больной участок. Наиболее часто эту методику применяют при наличии грыжи в шейном или поясничном отделе спины.

Популярный вопрос, который задают многие пациенты: а можно ли делать гидромассаж при грыже спины дома? Такую домашнюю процедуру нельзя рассматривать как лечебную, хотя несомненным положительный эффект от нее может появиться.

Профессиональный гидромассаж проводится в условиях клиники. Пациент при этом ложится в гидромассажную ванну с теплой водой. Направленные потоки воды позволяют массировать разные участки спины. Таким образом прорабатывается не только позвоночный столб. Если струи воды используются совместно с потоками воздуха, то сила воздействия увеличивается.

За счет струи воды повышается подвижность дисков и снизить нагрузку на позвоночник. Очень эффективно снимаются защемления, благодаря которому зажатые нервные окончания высвобождаются и более не напоминают о себе пациенту болями. Применяя гидромассаж для лечения грыжи, важно учитывать, что температура воды должна быть комфортной для пациента.

Точечная техника

Эта техника считается одной из наиболее эффективных, поскольку таким образом можно воздействовать на биологически активные точки, а значит, активизировать разные участки. Но проблема заключается в том, что найти хорошего массажиста, настоящего специалиста, который отлично владеет техникой и имеет длительную положительную практику – очень сложно.

Точечный массаж может проводиться костяшками пальцев, локтями или кулаками. Кожные покровы и ткани под ними остаются практически нетронутыми. Воздействие оказывается за счет стимулирования активных точек

Воздействие осуществляется как пальцами, так и локтями или кулаками. Интенсивность воздействия может быть различной, специалист сам должен понимать, какую именно силу необходимо применять в данный момент. Кстати, каждую точку специалист должен нажимать определенное (не более 30 секунд) время.

Сегментарная техника

Техника выполнения очень схожа с классической, но есть и небольшие различия:

• сегментарный массаж проводится только в определенной зоне, а не по всей поверхности спины;
• смазывающие составы (масла, крема) при этой технике не применяют, поскольку считается, что «сухое» воздействие более сильное;
• допускается применять практически все техники классического массажа, включая разминание и вибрацию.

Шведский массаж

Шведская техника массирования при суставных проблемах напоминает классическую, с той лишь разницей, что по большей части здесь применяют разминание (30–35% от всего времени сеанса) и растирание (40–45%). На поглаживание приходится всего около 10%.

Специалист работает ребром ладони, кулаком или полусогнутыми пальцами, что позволяет, с одной стороны, увеличить применяемую силу, а с другой – снижает возможности для захватывания кожи при разминании. Особенно хорошо применять эту технику при мышечных спазмах и уплотненных участках.

Использование меда

Техника медового массажа очень оригинальна, проста и вместе с тем эффективна. На спину пациента наносят мед, который растирают по поверхности кожи как крем или мазь. Спустя 5–10 минут мед приобретает густую текстуру, становится липким. Это значит, что можно приступать непосредственно к целебной технике.

Необходимо закрепить ладонь на поверхности спины и резко оторвать ее. При этом эффект получается похожим на шлепок. Эти движения быстро разогревают не только кожные покровы, но и ткани, находящиеся глубоко под ними. Благодаря оттоку лимфы снимается отечность, уменьшается интенсивность воспалительных процессов. Пациент при этом может испытывать неприятные ощущения.

Если они не слишком болезненные, то все в порядке, и можно продолжать сеанса массажа. При болезненных ощущениях рекомендуется снизить силу воздействия – уменьшить высоту отрываемой от поверхности кожи ладони. Освоить технику выполнения медового массажа довольно легко. Впоследствии применять такое массирование можно на других участках тела, например, на ногах при варикозном расширении или ягодицах и животе – при целлюлите.

Применение льда

Проводится она пакетом со льдом, который надо завернуть в сухую хлопковую ткань. Водить льдом прямо по коже нельзя! Такое воздействие позволяет устранить главный симптом грыжи – отечность, боль, дискомфорт. Это своего рода простейшая местная анестезия. К сожалению, эффект от такого массажа крайне недолговременный, но порой именно эта техника становится настоящим спасением для пациента, поскольку проводить подобные поглаживания можно и самостоятельно.

Лед, который используется для массажа, нужно заворачивать в ткань

Отзывы