Остеохондроз 1 степени

Остеохондроз 1 степени представляет собой патологию, вызывающую деформацию дисков с последующим их разрушением, компрессией нервных корешков. Развивается она в результате малоподвижного образа жизни, воздействия на спину ряда негативных факторов, а также ухудшения притока крови в тканях. Протекать заболевание может не в конкретном участке, а системно поражая позвоночный столб, снижая его гибкость и препятствуя нормальному кровообращению. Лечение необходимо начинать как можно раньше, чтобы исключить развитие осложнений.

Причины

Остеохондроз первой степени является начальной стадией развития патологии, на которой симптомов может не быть вовсе или они будут незначительными. Предпосылками появления деформации выделяют острое нарушение поступления крови, лимфы и других биологических жидкостей в мягкие ткани, от которых диффузным путем питательные вещества попадают в хрящи. Бывают и иные причины появления остеохондроза:

• Частые перенапряжения организма, тяжелый физический труд, стрессы.
• Избыточная масса тела, повышающая нагрузку на позвоночник.
• Низкая физическая активность, малоподвижный образ жизни.
• Постоянное сидение в неудобной позе за компьютером.
• Наследственная предрасположенность.
• Плоскостопие или частое хождение на каблуках.
• Сбои гормонального баланса.
• Нарушение осанки или сколиоз.

Способствовать появлению заболевания могут самые разные факторы, в том числе и бесконтрольный прием препаратов, частые травмы спины, нарушение гигиены сна. Установка причины является важным моментом для определения тактики борьбы с патологией для исключения провоцирующего фактора и повышения эффективности лечения.

Наглядное представление о степени развития остеохондроза

Симптоматика заболевания

Обнаружив симптомы на начальной стадии, можно вовремя начать лечение, изменить образ жизни и предотвратить постепенное ухудшение состояние. Именно на этом этапе любая выбранная тактика воздействия дает максимальный результат. Проявляется заболевание разными признаками в зависимости от места локализации:

• Шея: частые головные боли, головокружения, потемнения в глаза от резкого поворота, обмороки из-за давления на сосуды и отсутствия питания головного мозга.
• Грудной отдел: частые боли в грудной клетке, сдавливания в области сердца, покалывания под лопаткой, онемение конечностей.
• Поясница: боль в нижнем отделе спины, онемение рук и ног, появление мурашек или снижение чувствительности.

Остеохондроз 1 степени шейного отдела практически никак себя не проявляет в самом начале, лишь легким напряжением мышц в этой области, которое легко списывается на усталость. По мере прогрессирования патологии симптоматика становится все более выраженной, по мере разрушения фиброзного кольца. Появляется ухудшение зрения, периодический звон в ушах, храп, потери сознания, появление пятен перед глазами, скачки давления.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела прогрессирует интенсивнее, чем в других местах, быстро приводит к нарушению репродуктивной функции, снижению температуры конечностей, по сравнению с иными частями тела, затруднительным движениям, варикозу ног, болям в пояснице, сбоям менструального цикла, бледности кожных покровов из-за острого нарушения кровообращения.

Диагностика

Усложняет постановку диагноза обширная симптоматика, схожая с рядом других заболеваний. Болевые ощущения возникают в разных местах и могут восприниматься как признаки общего недомогания, усталости или перенапряжения. Обращаются к терапевту обычно пациенты с жалобами на дискомфорт в грудине, с головными болями, онемением в ногах.

При визуальном обследовании и пальпации начальная стадия практически ничем себя не выдает. Напряжение в спине отсутствует, мышечный тонус в норме. Пациента направляют на прохождения анализов и аппаратных исследований. На помощь специалистам привлекается рентгенография и МРТ. Полученные снимки позволяют увидеть полную картину и степень поражения ткани.

МРТ- снимок является информативным способом выявить остеохондроз на начальной стадии

Особенности лечения на начальной стадии

Шейный остеохондроз 1 степени или другой локализации очень хорошо лечится, так как фиброзное кольцо имеет минимальные повреждения. Тщательное соблюдение рекомендаций врача и выполнение всех назначенных упражнений являются гарантией полного выздоровления. Комплексная терапия включает в себя следующие виды процедур.

Медикаментозная терапия

Любое заболевание начинают лечить с назначения комплекса препаратов, направленных на устранение симптоматики и улучшение обменных процессов. Остеохондроз не является исключением. Пациенту составляется схема терапии, включающая в себя следующие виды медикаментов:

Лечение хондроза в домашних условиях

• Противовоспалительные средства («Диклофенак», «Ибупрофен»). С их помощью подавляется воспалительный процесс в тканях, снимается отечность, купируется боль.
• Хондропротекторы («Мукосат», «Структум»). Действие препаратов направлено на восстановление хрящевой ткани. Курс составляет больше 3 месяцев, так как процесс регенерации достаточно долгий.
• Нормализующие кровоток («Курантил», «Детралекс»). Обычно назначаются мази с возбуждающим и разогревающим эффектом, которые улучшают циркуляцию крови на микроуровне, а также улучшают приток крови к диску.
• Тонизирующие сосуды («Флебодиа», «Детралекс»). Улучшают поступление крови к больному месту, стимулируют отток венозной крови для устранения застоев.
• Комплексы витаминов с никотиновой кислотой и группой В. Они отлично поддерживают организм в борьбе с заболеванием и восполняют дефицит кальция, магния и других элементов.

Физиотерапия

В лечении межпозвонковых грыж и остеохондроза 1 степени хорошо себя зарекомендовали различные физиотерапевтические методики. К ним на этом этапе прибегают редко, так как признаки еще не ярко выраженные и дают отличный результат другие способы. Но в целом пациенту с полисегментарной патологией могут назначить:

• Электрофорез. Он подразумевает введение лекарственных средств и усиление их действия за счет низкочастотного тока
• Магнитотерапия. Воздействие магнитных волн на колено или спину позволяет улучшить циркуляцию крови, усилить регенерацию тканей.
• Иглоукалывание. Проверенная веками методика воздействия на отдельные точки акупунктуры позволяет нормализовать самочувствие, снять боль, усилить обмен веществ.

Подбирается методика физиотерапии в зависимости от характера проявления патологии. Доверять проведение сеанса не опытным людям крайне опасно, так как можно легко усугубить состояние.

Лечебная физкультура

Как только появляются признаки остеохондроза, пациенту рекомендуется заняться лечебной физкультурой. Специально подобранный комплекс упражнений позволит улучшить общее состояние и восстановит подвижность позвоночника. Нагрузки на хребет должны быть дозированными, чтобы постепенно сформировать и укрепить мышечный каркас спины. В процессе выполнения важно соблюдать регулярность, запланировать тренировку на одно и то же время, не пропускать ее. Главное – не переусердствовать, не увеличивать самостоятельно нагрузку, даже если упражнения на поясничный отдел даются легко.

Комплекс при шейном остеохондрозе на начальной стадии:

• Лечь на спину, ноги максимально выпрямить, руки вытянуть вдоль туловища. Голова поднимается на 5 см от пола и фиксируется в таком положении на несколько секунд. Делается до 5 подходов.
• Лечь на спину, конечности выпрямить. Руки поднимаются вверх, делаются махи от 3 до 5 раз.
• Лечь на пол, на живот, руки вытянуть перед собой и пытаться имитировать процесс плавания.
• Встать ровно, ноги на ширине плеч, руки свободно свисают вдоль тела. Одними плечами надо попробовать дотянуться до мочек ушей.

Комплекс при грудном остеохондрозе 1 степени:

• Лечь на спину ровно, ноги согнуть в колене и постараться максимально подтянуть к корпусу, помогая руками. Поясница при этом должна быть в воздухе. Вернуться в исходное положение и повторить подход несколько раз.
• Лечь на живот, руки развести в стороны. На выдохе поднять голову и плечи, оторвав от пола и зафиксировать их так на 10 секунд. После этого медленно вернуться в исходное положение.
• Встать на четвереньки и максимально выгнуть спину сначала в одну сторону, затем другую. Сделать 3-5 подходов.

Комплекс при поясничном (крестцовом) остеохондрозе

• Лечь прямо на пол, максимально выпрямить ноги. Стопами делаются круговые движения в воздухе. Несколько повторов в одну сторону, затем в другую.
• Лечь на бок, руки вдоль тела. Свободной ногой выполнить круговые движения сначала в одну сторону, затем в другую.
• Лечь на спину, ноги поднять вверх и имитировать езду на велосипеде, поочередно совершая круговые движения.

Проводить занятия ЛФК необходимо в хорошо проветриваемом помещении, в легкой удобной одежде из натуральных материалов. При появлении первых признаков боли или перегрузки позвонков следует остановить занятие. Если боль не проходит более 2 часов, обратиться к врачу. При правильном подходе такие тренировки должны помочь увеличить пространство между позвонками, снизить нагрузку на хребет, усилить кровообращение.

Гимнастические упражнения при остеопорозе осуществляются под контролем медицинского персонала

Вспомогательная терапия

Если остеопороз начал развиваться из-за сколиоза, то лечить необходимо в первую очередь первопричину. Кроме медикаментов и лечебной физкультуры, врач может также назначить посещение массажиста. Такие сеансы позволят усилить кровообращение, нормализовать мышечный тонус, улучшить психоэмоциональное состояние.
Когда заболевание прогрессирует, необходимо обратиться к мануальному терапевту. Этот специалист занимается исправлением осанки, повышением подвижности спины и возвращением ему здоровья. Подбирается комплекс воздействия для каждого пациента индивидуально, учитывая его характер заболевания, степень запущенности и возраст.

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление остеохондроза даже на начальной стадии помогут простые профилактические меры. Поддерживают позвоночник в хорошем состоянии регулярные физические упражнения, качественное полноценное питание, отказ от вредных привычек и контроль веса. Следует не увлекаться строгими диетами, отказаться от поднятия тяжестей или изнурительного физического труда.

Рацион должен содержать достаточное количества белков, так как именно благодаря им синтезируется коллагеновое волокно для поддержания здоровья межпозвоночного диска. В меню стоит включить кефир, молоко, яйца, сыр и другие продукты, содержащие кальций. Такие простые правила позволят сохранить подвижность позвоночного столба и защитить не только от развития остеохондроза, но и ряда других патологий.

Остеопороз начальной стадии не представляет опасности для здоровья или жизни человека, но если не начать на этом этапе лечение, то это может привести к прогрессированию заболевания, ухудшению состояния и ряду осложнений. Компетентный подход к выбору схемы терапии, профилактические мероприятия и тщательное соблюдение всех рекомендации являются залогом получения отличного результата.